Verão: Cuidado com a desidratação!

O processo de envelhecimento é acompanhado da diminuição da quantidade de água no corpo, e Durante o verão, as coisas podem ficar mais quentes.

Confira alguns meios de cuidar de nossos preciosos idosos. 

1- Primeiro, é importante saber identificar os sintomas da desidratação, fique atento a aspectos como:

- Lábios secos
- Redução da urina
- Queixa de dores de cabeça
- Tonturas
- Fadiga

‼️Não espere o idosos sentir sede durante o dia, sempre que puder ofereça água e frutas cítricas que ele possa ingerir.

Desidratação pode causar uma baixa de pressão, o que aumenta o risco de machucados por quedas. Vamos manter nossos queridos idosos seguros e bem hidratados nesse verão! 

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