Semana do idoso -Exercícios físicos!

Sabe-se que devido ao processo de envelhecimento, ocorrem naturalmente mudanças no organismo que afetam as atividades da vida diária. ⏰

Dentre eles podemos destacar a diminuição da mobilidade articular, a diminuição da massa muscular esquelética, a diminuição da aptidão cardiorrespiratória, a diminuição da força muscular, do equilíbrio corporal e das estratégias de mobilidade. 

Os exercícios de fisioterapia para idosos servem para reduzir esses efeitos e, muitas vezes, impedem-nos de restringir ainda mais a independência funcional dos idosos. 

No entanto, é importante ressaltar que os exercícios fisioterapêuticos para idosos devem ser realizados individualmente, levando em consideração as habilidades e limitações de cada pessoa, além de variáveis como duração, frequência e estresse. 

A Quíron Home Care reúne fisioterapeutas certificados em diversas especialidades para atendimento domiciliar com conforto e segurança. 

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