Osteoporose X Exercícios

A osteoporose é uma doença degenerativa que confere a seus portadores a condição de fragilidade da estrutura óssea. ⁣
Como acontece?⁣
Ela está associada a diminuição da massa óssea. Ilude-se quem acha que apenas pessoas idosas podem ser afetadas por essa doença, pois qualquer pessoa que tenha algum distúrbio no metabolismo ósseo pode vir a desenvolver essa fragilidade óssea. ⁣
Mas no caso dos idosos, o envelhecimento contribui para a perda de massa óssea, o que torna pessoas acima de 65 anos com uma massa óssea menos resistente.⁣
Apesar de muitas controvérsias a respeito de intensidade, frequência e modalidade, há um consenso que a atividade física faz parte dos cuidados com a prevenção e tratamento da osteoporose.⁣
O ideal é que o treino físico para a população com tendência genética a osteoporose comece com exercícios físicos leves e lentos, respeitando o tempo e a musculatura do indivíduo. ⁣
CUIDADO
Nem todos os exercícios são ideias para os idosos nessas circunstâncias. Por isso, é necessário o acompanhamento de um profissional qualificado para que os resultados sejam benéficos.⁣
Nós temos, à disposição, profissionais qualificados para o cuidado das pessoas de mais idade.⁣
Quer conhecer mais nossos planos?⁣

Quíron Home Care | Assistência Domiciliar
Salvador - BA
(71) 3340-1880