Insônia na terceira idade!

Acordar durante a noite, ter um sono pela metade e reclamar de noites mal dormidas é algo comum no dia a dia do idoso que mora com você? 

Ter problemas para dormir pode ser muito comum na terceira idade, com a chegada da aposentadoria, diminuindo as atividades diárias e até mesmo o uso de medicamentos que podem causar uma perda de sono.

Apesar de comum, não deve ser ignorada. Com o chegar da idade existem doenças que também interferem no sono do idoso, por isso é importante estar atento à noites de sono mal dormidas, ou nem dormida em alguns casos.

O #idoso, como crianças e adultos, precisam de uma boa noite de sono para reparar as energias e as atividades diárias.

Uma dica é estabelecer uma boa rotina para que ele possa aproveitar bem as atividades diárias.

E na sua casa, a insônia tem sido um problema ?

Quíron Home Care
Assistência domiciliar ao idoso
Salvador - BA
(71) 3340-1880